Do yoga with our "Word Wizard" Giancarlo and learn Italian at the same time! Through this yoga class, you can improve flexibility, sleep better, and learn lots of Italian words!
Here's the word bank from the video:
Many Italian words have different genders (masculine or feminine) depending on whether they are singular or plural.
braccio = arm (masculine)
braccia = arms (feminine)
ginocchio = knee (masculine)
ginocchia = knees (feminine)
uovo = egg (masculine)
uova = eggs (feminine)
portare = to bring
stiracchiarsi = to stretch
stirare = to stretch
tirare = to throw / pull / stretch
la schiena = the back
inarcata = to arch
arcobaleno = rainbow
la spalla = shoulder
le spalle = shoulders
mettere = to place
appoggiare = to place
appoggiare le mani = to place your hands
gomito = elbow
gomiti = elbows
vomitare = to throw up
giungere le mani = to join your hands
separa le mani = to separate your hands
penzolare = to hang / dangle
penzolare la testa = to dangle your head
fare = to make / do
spalle = shoulders
schiena = back
ginocchia = knees
gambe = legs
la saluta azione del sole / saluto al sole = sun salutation
nella classe = in the classroom
focalizzarsi sul respiro = focus on the breath
rilassamento = relaxation
spazio = space
leggera = light
non pesante = not heavy
iniziamo sedendoci = let's start by sitting down
incrociando le gambe = crossing the legs
prendiamo un attimo = take a moment
una posizione (ben) comoda = a (very) comfortable position
mettere le mani = to place your hands
sulle ginocchia = on the knees
uno sopra l'altro = one over the other
cominciamo = let's start
focalizzandoci sul respiro = focusing on the breath
l'aria = the air
entra nei polmoni = to enter the lungs
inspirando = inhaling
espirando = exhaling
portiamo la testa = to bring the head up
attorcigliano le dita = twist the fingers
uno dentro l'altro = one inside the other
l'indice il dito = the index finger
le dita = the fingers
insieme = together
sinistra = the left
destra = the right
le mani = the hands
in su = upward
mani sulle ginocchia = hands on knees
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